Acompaño a mujeres profesionales y líderes a reducir el estrés, ordenar su mente y recuperar enfoque a través de mindfulness, autocompasión, productividad consciente y liderazgo personal.
Si eres mamá empresaria, ejecutiva o emprendedora, esto te interesa
Gracias a herramientas de manejo de estrés con mindfulness y técnicas de productividad consciente, autoconocimiento y manejo de energía, podrás encontrar más armonía en tu vida. Como mamá conozco lo difícil que es tratar de hacerlo todo y mantener la calma, pero tranquila, estás en el lugar correcto.
- Logra bajar el estrés
- Ordenar tus pensamientos
- Recuperar enfoque
- Manejar tu energía
- Sostener tu productividad sin agotarte
- Avanzar con lo que realmente importa
- Liderar con claridad y presencia
Una vida en calma y enfoque es posible
Más ser, menos hacer
Pilar Zambrano
Soy Pilar Zambrano, mamá de 2 increíbles niñas, consultora de marketing, emprendedora, apasionada de los viajes, la fotografía y de fluir de forma consciente y sana.
Sé lo frustrante que puede ser sentir que trabajas todo el día, que no te queda tiempo para descansar e irte a dormir con la sensación de que no terminaste todo lo que tenías que hacer. Yo he sentido la impotencia de tratar de hacerlo todo, pero al mismo tiempo sentir que no hiciste nada. Sentirte estancada…
Hasta que un día dije ¡no más! Comencé a investigar sobre bienestar laboral, liderazgo, productividad, mindfulness y sobre cómo podemos equilibrar nuestro trabajo con nuestra vida personal y familiar. A medida que iba aplicando lo que aprendía y veía como mi estrés se controlaba, los proyectos fluían y mi eficiencia mejoraba, sentía que debía compartir este conocimiento con más personas.
Y así nació Dosis de Impulso, un podcast que se convirtió inicialmente en una terapia personal, pero que poco a poco ha llegado a ser un proyecto con impacto en cientos de más mujeres mamás trabajadoras y emprendedoras que buscan un espacio en el que se sienten acompañadas y en el que pueden encontrar soluciones a sus problemas diarios para poder tener una vida más armoniosa.
En medio de varios proyectos laborales y de vida, he comprobado más que nunca que estas herramientas y técnicas funcionan. Por eso las he condensado en una metodología que estoy segura de que hará un cambio radical en tu vida. No te preocupes, estás en el lugar correcto.
